Physische Gesundheit

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Die physische Gesundheit bezieht sich auf den Zustand des Körpers und die Fähigkeit, seine Funktion effektiv auszuführen. Sie umfasst verschiedene Aspekte wie körperliche Fitness, Ernährung, Schlaf und die Fähigkeit, Krankheiten und Verletzungen zu bewältigen. 

Infos, Tools & Angebote

Tipps gegen Nackenschmerzen

Im Rahmen des Forschungsprojektes NEXpro haben Forschende des Instituts für Public Health ZHAW einfache, aber wirksame Lockerungs- und Kraftübungen entwickelt, die Sie zwischendurch auch am Arbeitsplatz machen können.
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Die Webseite über Kopfschmerzen

Die Webseite für Kopfschmerzen und Migräne gibt Auskunft, was genau es mit Kopfschmerzen auf sich hat, was Du tun kannst, wenn Du Kopfschmerzen hast, oder auch was Du tun kannst, damit Kopfschmerzen erst gar nicht zum Problem für Dich werden.
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